Så er vi klar med et par videoer mere til de trænings hungrende medlemmer ude i stuerne. I morgen, fredag den 27. marts kl. 18.30 kan I se en tutorial til hvordan I kan lære at lave et kip up (bevægelse hvor I hopper op på benene fra gulvet). Så har I lidt at øve jer på i weekenden.
Tirsdag den 31. marts kl. 18.30 er der lidt cardio træning, 16 minutters aktiv tabata træning, med lidt snak og pauser.
Se videoerne på nedenstående links:
Kip up: https://youtu.be/L8qBIVxmJAI
Tabata: https://youtu.be/ZW5sURwtRuA
Tirsdag den 31. marts kl. 18.30 er der lidt cardio træning, 16 minutters aktiv tabata træning, med lidt snak og pauser.
Se videoerne på nedenstående links:
Kip up: https://youtu.be/L8qBIVxmJAI
Tabata: https://youtu.be/ZW5sURwtRuA